Njega kože
1. Koliko vremena dnevno trošite na njegu kože?
– Kožu dnevno njegujem oko sat vremena i to u jutro 20 minuta a
navečer pola sata ili više.
2. Bez kojih preparata ne biste mogli zamisliti njegu kože kod kuće?
– Bez vode, sapuna, raznih ulja, krema, pilinga ne bih mogla zamisliti
njegu kože.
3. Koji preparati su najbolji?
– Najbolji preparati su oni koje sama napravim jer sam sigurna da u
njima nema satojaka koji bi mi mogli iritirati kožu. Uglavnom što manje
vještačkih sastojaka u preparatima tim su bolji.
4. Kakvo je Vaše iskustvo sa serumima (koji je najbolji)
– Nemam iskustva sa serumima ali sam vidjela da su skupi pa ih ne
koristim.
3. Umivanje gelom/micelarna otopina ili uljne maramice (čime najradije
skidate šminku/preporuka)
– Umivam se isključivo sapunom i vodom. Za ruke upotrebljavam
Marsiglia sapun, za tijelo sapun od algi i morskih soli a za lice
upotrebljavam sapun sa zobi. Šminku uvijek skidam sa Bekutan
dječijim uljem. U praznu teglicu od kreme stavljam blazinice od vate i
između natopim sa Bekutan uljem. Jefino i praktično!
5. Koliko često se dajete u ruke profesionalcima i koje usluge koristite?
– Ne posjećujem kozmetički salon ali sam vrlo često u salonu za
masažu gdje radim medicinsku masažu tijela i masažu lica. Jednom
mjesečno posjećujem i salon za uređenje noktiju. Radim geliranje na
prirodne nokte i razna ukrašavanja ili jednostavni french.
6. Najbolja depilacija je…
– Ja sam jedna od sretnica koja nema dlake po nogama, rukama…
nego samo tamo gdje su poželjne!
7. Koji dio vaše njege (ljepote) Vam uzima najviše novca?
– Najviše novca izdvajam za masaže jer su one bitnije od skupih krema
i seruma.
Njega kose
1. Koliko često posjećuješ frizera?
– Frizera posjećujem 4 puta godišnje… pratim godišnja doba!
2. Koje preparate koristiš u svakodnevnoj njezi, a koji ti je otkriće godine?
– Svakodnevno ne koristim nikakve preparate za kosu! Ali poslije
pranja kose koristim ampule za jačanje korijena kose, čičkovo ili
orahovo ulje, pjenu za kovrdžavu kosu i lak koji daje kosi sjaj. Kosu ne
farbam nego koristim knu (kana). Otkriće godine mi je linija Placentinol
Intensive hair treatment!
3. Neostvarena “frizura” želja?
– Voljela bih da imam dugu kosu da mogu raditi punđe koje meni divno
pristaju!
4. Iznenadni poziv na večeru a vaša kosa nije baš najbolja/najčišća…šta
ćete uraditi?
– Na mojoj kosi se ne vidi kad je prljava jer je puna kovrdža i nije
masna. Ali ako moram hitno izaći a kosa mi nije naj onda pokvasim
ruke vodom u koju dodam malo gela za kosu te prelazeći preko kose i
osvježavam je… i to je to…
Make UP
1. Pobroj nam šta se trenutno nalazi u tvom neseseru? (preparata i od kojih
kozmetičkih kuća)
– Jarkocrveni ruž i olovka za usta Max Factor, tonirana krema i kameni
puder MF, eyeliner pen crni i smeđa olovka za obrve.
2. Bez kojeg preparata ne bi mogla zamisliti dnevnu rutinu šminkanja?
– Bez ruža za usne ne mogu sebe ni da zamislim.
3. Kojim brendovima najviše vjerujete?
– Max Faktor je solidna i ne preskupa firma i godnama svakodnevno
koristim njihove preparate. Ali za pojavljivanje na malim ekranima i za razna
snimanja koristim profesionalnu šminku marke Mac. Uglavnom se šminkam
sama a šminkera koristim samo kad snimam spotove!
4. Po čemu se razlikuje Vaše dnevno od večernjeg šminkanja?
– Dnevna šmika je lakša i blaža jer ne upotrebljavam rumenilo, sjene,
pigmete, maskaru, umjetne trepavice i teške pudere.
PARFEMI
1. Top tri parfema po tvom izboru
– Već godinama ne uporebljavam parfeme i dezodoranse i izbjegavam
umjetne mirise čak i u maramicama, toaletnom papiru ili prašku za veš.
Upotreljavam prirodne uljne parfeme kao mošus ulje ili ulje divlje ruže.
2. Volim kad moj muškarac miriše na čistoću i muškarca!
HOME MADE
Neki recept (iz bakine kuhinje) koji sebi spravljaš za njegu kože ili kose…
– Vrlo rado ću vam dati moj recept za pravljenje kreme za lice i tijelo jer me
inače mnogi za to pitaju:
U Bekutan dječiju kremu od 100 ml se umuti 5 supenih žlica ulja E vitamina,
5 žlica ulja AD vitamina i 50 ml Jekoderm mast za opekotine.
A što se tiče recepta za kosu obavezno stavljam pakung jednom mjesečno
od žlice meda, dvije žlice maslinova ulja i jedno jaje.
LJEPOTA ULAZI NA USTA
Ako pouzdano znaš da te neka hrana (voće, povrće, dodaci prehrani) čine
ljepšom (kosu sjajnijom i slično…) podijeli s našim čitateljima uz kratko
obrazloženje.
– Hrana je moj prvi lijek i pravim jela koja mi gode a nisu teška za moj
želudac! Crveno meso i piletinu ne jedem dugi niz godina, od mliječnih
proizvoda konzumiram malo mlijeka, putera i poneki sladoled. Izbjegavam
tjesteninu i kruh (naročito bijeli), šećer i obično ulje. Jedem sve mahunarke,
proso, raž, ječam, heljdu, rižu, voće, povrće, orašaste plodove, sjemenke,
bjelance iz jajeta, lešo ribu, suho voće, maslinovo, laneno i susamovo ulje.
Zdravlje
1. Šta svakodnevno činiš za svoje zdravlje?
– Nastojim da jedem jednostavnu hranu više puta na dan, da pijem vodu,
spavam 7 sati, da se istežem ujutro i radim vježbe za kičmu, prošetam, što
manje sjedim u zadimljenim kafeima, pjevam, plešem, budem vesela i
pozitivna…
2. Jesi li predisponirana (genetski) za neka oboljenja i kako preveniraš to?
– U mojoj porodici nema genetskih oboljenja.
3. S kojom zdravstvenom tegobom si se do sada susretala i kako si se
borila protiv nje (ovdje ne zadiremo u intimu onoliko koliko ti ne zelite ali
svi imamo neke tegobe – nesanica, bol u kičmi, smanjen ili povećan
apetit, česte upale mokraćnih kanala, epizode depresije…) pa bi
informacija o tome kako se nosite s tim nekom mogla biti od pomoći.
– U mladosti sam imala česte anemije (niska crvena krvna zrnca) a
danas imam neutropeniju odnosno manjak bijelih krvnih zrnaca i
smanjen imunitet! Rođena sam sa očnim manama: nistagmus,
astigmatizam i srobizam pa su to razlozi što ne vozim auto. Godinama
imam bol u kičmi, 4 i 5 pršljen, nešto kao išijas i zbog toga ujutro radim
vježbe za leđa i istežem se. Uglavnom hrana, puno aktivnosti i dobro
raspoloženje su moji aduti u borbi sa bolestima!
4. Dodatak prehrani koji često koristite?
– Ne uzimam dodatke prehrani osim ribljeg ulja koje je obogaćeno C
vitaminom i koje obavezno pijem u mjesecima koji imaju R u imenu. Pivski
kvasac uzimam povremeno!
5. Kupujete li hranu iz eko uzgoja i vjerujete li da je ona bolja od
komercijalne?
– Hranu pomno biram i pregledam datume i čitam etikete. Odlazim u
kupovinu sa velikom lupom i čitam sitna slova bez obzira da li je eko ili ne.
Privlače me namjernice u kojima piše da su bez konzervansa ili iz eko
uzgoja u nadi da je to doista tako!
VJEŽBA
1. Koji sport najviše volite?
– Hodanje po svježem zraku, planinarenje i plivanje su moji omiljeni
sportovi.
2. Koliko često vježbate…i koji vid vježbanja daje najbolje rezultate?
– Ne mogu se pohvaliti redovitim sportskim životom. Ne idem više u
teretanu kao ranije jer sam se tamo osjećala kao robot a kod kuće ili u
prirodi se osjećam kao čovjek. Znači vježbam kući uz zvuke opuštajuće
muzike. Najvažnije je da sve radite sa ljubavlju i rezutati su neminovni.
DIJETE
1. Dijeta koja vam je dala najbolje rezultate? (onu što ste zaista probali i
prepoznali kao efektnu) Opišite kako se sprovodi?
– Nisam nikad bila na dijeti kao dijeti! Jednostavno ako sam danas jela više
sutra jedem manje. Jedno vrijeme sam upražnjavala post po mjesečevim
mijenama ali pošto je to komplikovano računati uzela sam ponedeljak kao
dan posta. Znači ne jedeš ništa čitav dan i noć.
MENTALNO ZDRAVLJE
1. Protiv depresije se borim….
– Ne patim od depresije, anksioznosti, neraspoloženja i mrzovolje! Osmijeh
i dobro raspoloženje su kod mene uvijek u modi! Konačno sam
samopouzdana i sretna žena.. radim samo ono što volim i kad to želim. Sve
što radim radim sa ljubavlju.
2. Kako izgledaju Vaše anksiozne epizode i kako se s njima nosite?
3. Šta svakodnevno činite za svoje mentalno zdravlje?
– Profesionalno bavljenje muzikom je stresan posao ali ja ga nastojim
doživjeti kao igru i zabavu pa mi je tako lakše. Šetam često pored Miljacke
do Kozije ćuprije, odem u shoping, pojedem sladoled, družim se…
4. Poslije stresnog dana najprije će me opustiti…
– Odmaram se za vrijeme masaže, opuštam se u đakuziju i spavam na
visokom i tvrdom ležaju.
MUZIKOTERAPIJA
1. Da li muzika ima blagotvoran utjeca na tvoje psihičko zdravlje?
– Za mene je muzika život jer kroz nju nalazim sreću, nadu i dostojanstvo.
2. Navedi nam neku pjesmu koja vas opušta?
– Ja pjevam sama sebi svaki dan … razne pjesme ili pak improviziram. Ali
relex muzika je za mene samo klasična muzika… Čajkovski, Vivaldi,
Dvoržak, Musorgski,
3. A neku koja pokreće?
– Romska muzika me definitivno pokreće.
DUHOVNA HRANA
1. Čime hranite svoju dušu?
– Muzika i sve oko muzike hrani najviše moju dušu ali i ugodno društvo,
dobar čovjek, lijepa riječ, ljubav mog supruga, dobra vijest, divan dan…
2. Koja knjiga je promjenila neki od vaših svjetonazora (koji i koja knjiga)
3. Šta trenutno čitate?
– Leonard Cohen, Nova biografija
4. Postoje li ljudi koji vas nadahnjuju, ko su oni?
– Nadahnjuju me ljudi koji vole i brinu se za druge ljude i životinje, moj
suprug i porodica.
5. Šta za vas znači sintagma “Rad na sebi”, trudite li se mijenjati nabolje?
– Meni ne znače puno te parole " Rad na sebi" jer sam izgrađena ličnost i ne
bih tu ništa dirala… zadovoljna sam sa sobom… a kome se ne sviđa… široko
mu polje!
6. Kojih osobina biste se htjeli riješiti? Jeste li već imali uspjeha u mijenjanu
sebe nabolje.
STRASTI/PASJE
1. Moja najveća strast je muzika. A najteže mi je kontrolirati komšinicu koja
zalijeva mace u dvorištu vrućom vodom.
PIĆA
1. Kafa ili čaj?
– Čaj je moje omiljeno piće ali nikako čaj u vrećicama! Nastojim ne piti kafu
jer stvara kiselinu u mom želudcu. Pijem cikoriju ili kafu od ječma kao
obaveznu jutarnju kafu.
2. Omiljeno alkoholno piće i zašto?
– Ne pijem alkohol ali čaša crnog vina uz ribu je odlična kombinacija